Színes

2021-02-162021-07-12

A matrac alatt

Az ágyvázakat, mint tartószerkezeteket illető rugalmassági igények a konstruktőri invencióra máig ösztönzőleg hatnak.

Folytatjuk az Anfineo 2020 Kft. „Smartform” termékéhez kapcsolódó cikksorozatunknak azt a hosszabb szakaszát, amelyben a fekvés és a fekvőbútorok tematikájával a preventív-egészségi szempontokat előtérbe helyezve foglalkozunk. A mostani alkalommal

az ágybetétet tartó struktúra bizonyos modernkori fejlesztett formáiról adunk az eddigi írásainkhoz képest részletezőbb képet.

Van aki a lószőrmatracra és van aki a rugósmatracra vagy a habszivacsra esküszik, ahogyan a farugós tartómegoldást vagy épp az alsómatracosat is kultikusan preferálhatják egyesek – még az is előfordul, hogy az ilyen, kicsit megideologizált választásoknak a testi, testműködési sajátságokat tekintve komoly egyéni oka van. Mindenesetre az utóbbi fél évszázadban valamiért többen választják azokat a konstrukciókat, amelyeket „flex”-utótagú modellnevek illetnek (Latoflex, Sensoflex…), mint amennyien bármi egyebet – bár az „egyéb” összességében túlsúlyban maradt. Az ilyen konstrukciójú ágyak mindegyike farugós tartószerkezet és gumitejhab-matrac (kamrázott latex stb.) kombinációja. A „farugó” itt kissé megtévesztő név: arról van szó, hogy a keretbe fogott keskeny keresztlécek sora hídszerűen feldomborodik, és e rugékony, rétegelt gyártású lécek végeit megintcsak rugékony kaucsuk kapcsolatok kötik a keret hosszanti oldalaihoz. A matrac alátámasztása így flexibilisen (hajlékonyan, rugalmas összehúzódásra-megnyúlásra képesen) funkcionál: folyamatosan felveszi az alvó ember mozgását, azt lebegő biztonságban tartja. A „farugók” rendje igény szerint módosítható (plusz-rögzítőelemek a középzóna esetleg fokozott terheléséhez, a váll-zóna lágyítása oldalfekvéshez stb.).

A legelterjedtebb farugós fekvőbútorok nem szélesek: szokásban áll két egyszemélyes ágy összetolásával alakítani ki több személynek együttesen megfelelő farugós fekhelyet. A mostanság növekvő keresetű bioágyak (minden részükben természetes anyagú ágyak) rugalmas tartószerkezetét más megoldás jellemzi, így ezek a fekvőbútorok általában szélesebb matracokkal használatosak. Ha egysoros az alátámasztás, a bioágy egyenes, ragasztatlan fenyő-keresztléceit jutaszalag fogja össze rugalmasan. Dupla sor esetén a lamella-szalagok átveszik a falécek helyét, közöttük natúr kaucsuk támasztékok helyezkednek; az ilyen alátámasztás flexibilitása a gerinc mozgékonyságával szinte egészen korrelál.

A bioágyak körén kívül eső, de rokon megoldás a „rugós tányérokról” nevezetes, svájci eredetű tartószerkezeti modell. Csaknem száz műanyag támasztó-tálka rögzül rá az alattuk húzódó kaucsukpufferra. Amikor a fekvőrétegre nehezedünk, a fekvőréteg alátámasztása pont-elasztikusan viselkedik, vagyis pontszerűen kijelölhető elemei képesek szertecsúszás nélkül bátmely irányba elmozdulgatni, keresztirányban is jó támasztást adva. Ez a pont-elasztikusság fém spirálhálóval is elérhető: 390 spirálrugó keresztirányú behúzásával az ágykeretbe.

A bioágyak szerkezete mindenkinek ajánlható, ám már a betét-tömés és a szintén természetes anyagú ágyneműhuzat kiválasztásánál gondolni kell allergikus hajlamokra, szintetikus fedőrétegek lehetőségére.

—

A mozgásukban tartósan korlátozott beteg esetében globális, népegészségügyi probléma a felfekvés (decubitus). A nyomási fekély kialakulásának egyik közvetlen oka, hogy az alátámasztott testtájakon a bőr folyamatos nyomásnak van kitéve, ami gátolja a terület normális vérkeringését, így az alatta lévő szövetek oxigén- és tápanyagellátása romlik. Megfelelő megelőző kezelések hiányában ez szövetelhaláshoz, azaz fekélyek kialakulásához vezet. A kialakult fekély veszélyes és nagy mértékben rontja a beteg életminőségét, kezelése pedig nehéz és költséges.

A felfekvések kialakulásával szemben szisztematikus megoldást a mozgatás és nyomáspontok változtathatósága jelent. A „SmartForm” ülő- és fekvőbútor rendszer előnye más antidecubitus termékekkel szemben, hogy ezt a feladatot egy olyan rendszer látja el, melynek a beteggel érintkező része egy vezérelhető mozgást végző rugalmas, szegmentált kialakítású felület. Az anatómiai szempontok szerint kialakított szegmensek összehangolt és szabályozható térbeli mozgatása nem kompresszorral, hanem egy szoftveres vezérlővel ellátott elektromechanikus szerkezettel történik. Az ülő- illetve fekvőfelület által végzett mozgás vezérlése egy szoftveres kezelőfelületen kiválasztható előre definiált programok segítségével történik. A mozgatható felületű matrac a felfekvéses területek váltakozó erővel történő terhelése mellett megkönnyítheti a beteg mozgatását is és a beteg egy adott pozícióban történő megtartását.

Az eszköz a Széchenyi 2020 Versenyképes Közép-Magyarország Operatív Program keretén belül „Prototípus, termék-, technológia- és szolgáltatásfejlesztés” tárgyú VEKOP-2.1.7-15-2016-00191 számú projekt keretében, az EU és Magyarország Kormánya támogatásával valósul meg.

Kapcsolódó oldalak:
Anfineo
Az egészséges ágy
Az egészséges fekvés – alapvetés
Az egészséges fekvés – kiegészítő részletek
A megfelelő fekhelyméretről

(X)

2021-02-122021-07-12

A megfelelő fekhelyméretről

Egy-egy elvi szabályt az adott szabály sok származék-változata juttat gyakorlati érvényre.

Az Anfineo 2020 Kft. „Smartform” termékéhez kapcsolódó cikksorozatunk utóbbi öt-hat írásában az egészségileg legelőnyösebb fekhelyek és alvási körülmények jegyeit igyekeztünk összegyűjtögetni, az optimum-kialakítás számos személyi tényezőjére is figyelmeztetve, mégis törekedve általánosabb érvényű, tipikusabb szabályok kirajzolására. Ezt a viszonyt (az általános szabály és az egyéni modus-eltérések viszonyát) ezúttal a fekvőfelületi méretek eddig kimaradt témája kapcsán fogjuk érzékeltetni.

Elvileg a legtöbb fekvőidőt hanyatt-pózban töltve, de időnként oldalt is fordulva a legjobb tölteni; egészségileg tanácsos a hasonfekvő helyzetet az előbb említett pozitúráknál ritkábban és kisebb huzamokban felvenni – mégis lehetséges, hogy elaludni valaki épp hason tud a legkönnyebben. Az a fekvőfelület, amely két (nem extrémen nagyméretű) személy részére biztos módon lehetővé teszi, hogy akadálytalanul terpeszkedjenek, erre-arra hengerüljenek, egymástól különböző kedvenc alvási pozícióikban pihenjenek és ezeket egyéb pozíciókkal még váltakoztassák is – egymástól eltérő ritmusokban –, 180 x 200 cm-es alapterületű matrac által adódik. De ugyan minek szerezzen be ekkora (vagy ekkorává kihajtható) ágyat/matracot az a pár, amely viszonylag kis helyiségben alszik, és amely pár két tagja nagyon hasonló, viszonylag szolíd alvási mozgásokat végez, egyiküknek sincs valamely testi probléma okán különleges fekvésmódja, és egyikük sem számít határozottan magasnak vagy szélesnek? A 160 x 200-cm-es matracméret sok párnak bőven elég, hiszen még a 140 x 200-as matrac sem minden párnak hátrányos – csak a nagy többségnek. A 140 x 200-as matrac különben alig olcsóbb a nagyobbaknál: az árkülönbözet nem indokolhatja a választást. Ennél keskenyebb ágy két, gyermekkoron túli személy rendszeres együttalvásához minden esetben rossz.

Ami a hosszúságot illeti, a lábsaroktól 10 cm-nél nagyobb távolságra eső matracvég az ideális, ez pedig kétméteres fekvőfelületi hosszt tekintve természetesen háromszorosan is meglehet egyeseknél. Az egyszemélyes ágynál viszont, ahol leggyakrabban a 90 x 200-as matrac válik be tökéletesen, sokkalta alacsonyabb árú a matrac, mint az adott modell kiterjedtebb megfelelői; nem oly ritkán feleannyiba sem kerül. Ezért előnyös lehet a kétszemélyes ágyat két egyszemélyes matrac társításával kialakítani, hacsak anyagukban, formájukban a matracok nem olyan modellűek, hogy társításuk valamilyen apróbb, vagy nem is olyan apró rész-szempontból problémásnak mutatkozik, vagy feltehetően előbb-utóbb annak mutatkozhat. Kiemelhető matracrész nélküli, sezlon-jellegű egyszemélyes ágyon aludni – különösen, ha az ágyhossz nem éri el a két métert –, sokaknak akkor a legkényelmesebb, ha az ágy támlátlan – például az ágy végoldalain csak olyan keret-felmagasítások pántolják a textilfedett részt, amelyek nem emelkednek a fekvőfelület pereméig. Ilyen esetben mód van arra, hogy a fejnél a párna enyhén túllógjon a fekvőfelületen, a fej mellé vagy fölébük vont könyökök sem kell hogy gátba koccanjanak, míg a láb teljes kinyújtózása megmarad a fekvőfelületen belül, vagy pedig – ha jóval „alább” (távolabb) csúszik az alvó a fejfelőli ágyvégtől – a lábfej felső csücske lóghat ki fesztelenül az ágyról.

—

Kapcsolódó oldalak:
Anfineo
Az egészséges ágy
Az egészséges fekvés – alapvetés
Az egészséges fekvés – kiegészítő részletek

(X)

2020-03-132023-12-29

A világ leghíresebb Mikulása 1750 éves

1750 éve született Szent Miklós

A cím aktualitását így tavasz közeledtével nem az ajándékhozó Mikulás alakjáról történő megemlékezés adja, – hiszen az az ünnepkör még odébb van, ez alkalommal Szent Miklós személyéről emlékezünk meg.

A nem mindennapi évfordulóra a Pécsi Mikulás hívta fel a figyelmet, aki nem mindennapi módon tisztelgett az „ajándékosztás hagyományteremtője” előtt, – egy nem mindennapi időpontban.

Szent Miklós filatélia — 1750 éve született Szent Miklós, postai emlékbélyegző, Magyar Posta

A márciusi megemlékezésre az okot az adta, hogy Szent Miklós születését az időszámítás szerinti 270. március 15-ére jegyzi több hivatkozás, bár ennek írásbeliséggel, vagy tudományosan is alátámasztott időpontja nem ismert. Ez évben éppen 1750 éve született a számos legendát jegyző Szent Miklós. A Pécsi Mikulás a megemlékezésre sem mindennapi megoldást választott. A Magyar Posta segítségével alkalmi postai bélyegzéssel tiszteleg a Mikulások Mikulása előtt. A magyar bélyegkibocsátásban Szent Miklós, Mikulás, vagy a Télapó ritkán előforduló motívum, de a külföldi viszonylatban is különleges és ritka a hasonló megemlékezés bélyegzés.

A Magyar Posta több alkalommal örvendeztette már meg nem csak a bélyeggyűjtőket, de a postai üdvözlőlapok küldőit is a karácsnyi ünnepkörhöz kapcsolódó bélyegkibocsátásokkal. A hazai karácsonyi témájú bélyegek szépek és ezért igen kedveltek.

Magyarországon december 6.-án ünnepelt Mikulás napja Szent Miklós emléknapja is, mely ma már főleg a gyermekek körében az ajándékozástól népszerű.

„Mürai Szent Miklós

(Patara, 270. március 15. – Myra (Mira, Müra), 343. december 6.)

Myra püspöke, a katolikus és a görögkeleti egyház szentje, a tengerészek, kereskedők, az illatszerészek, a gyógyszerészek, a zálogházak, gyermekek, diákok és általában minden nehéz körülmények között élő védőszentje Oroszországban, Görögországban és Szerbiában, a pálinkafőzők, – Magyarországon Kecskemét város védőszentje. Életéről több legenda ismert, ezekből alakult ki a Mikulás személye is.” Forrás: hu.wikipedia.org

Kapcsolódó oldalak:
A Magyar Posta különleges bélyegzőt használt Mikulás napján
Pécsi Mikulás
Mikulásblog
Karácsony bélyeg

2019-10-092019-10-11

Megelőzni a vízválságot! – hirdeti az egyre sürgetőbb kérdést a Posta új bélyege

2019. október 15-17. között, immár harmadik alkalommal rendezik meg Budapesten a Víz Világtalálkozót (Budapest Water Summit 2019), melyhez kapcsolódóan a Magyar Posta – a korábbiakhoz hasonlóan – ismét bélyegblokkot bocsát ki. A bélyegblokk Nagy Nándor grafikusművész tervei alapján a Pénzjegynyomda Zrt.-ben készült 60.000 példányban.

A klímaváltozás és a globális felmelegedés napjait élve egyre nagyobb figyelmet kap a víz, mely háborús konfliktusok forrása, a globális migráció mozgatórugója, egészségügyi problémák, betegségek és halálozások forrása is lehet. A Földön fogyasztásra alkalmas víz korlátozott mennyiségben áll rendelkezésre és a világ várható népességnövekedése tovább fokozza a vízkészletek szűkösségét. A vízhiány, árvizek, vízszennyezés vízkrízishez vezet, melyek száma és súlyossága a jövőben fokozódhat. Ennek megfelelően a Világtalálkozó szervezői három problémakört neveztek meg, amelyekről párbeszédet kell tartani: sok víz, kevés víz, szennyezett víz. Mindezek tudatában egyre sürgetőbb a hatásos fellépés a vízkészletek megóvása érdekében.

A bélyegen a víz a „Jövő reménye” felirattal és a reményt szimbolizáló galambbal együtt jelenik meg. A blokk keretrajzán a 2019. évi találkozó szlogenje olvasható: Megelőzni a vízváltságot. A borítékon, ahogy a bélyegen is, a víz alatt látható vörös szín a veszélyre hívja fel a figyelmet, a bélyegző pedig a Földet, mint szemgolyót ábrázolja, ezzel szimbolizálva az ember és természet egységét.

A blokk megvásárolható a Filapostán, a filatéliai szakszolgálatokon, a kijelölt postahelyeken és a Posta.hu -n.

Forrás: Magyar Posta

2018-01-18

Az erdei fülesbaglyok telelőhelyeit mérik fel a hétvégén

A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) a lakosság bevonásával országos erdei fülesbagolytelelőhely-felmérést hirdet a lakosság számára, akik péntektől hétfőig küldhetik el megfigyeléseiket az egyesületnek.

Erdei fülesbagyoly - Asio otus — Erdei fülesbagoly postabélyegen

Az erdei fülesbaglyok, különösen a téli időszakban, csapatosan keresik fel a települések, az agrárterületek falvainak és városainak belterületeit. Egy-egy ilyen telelőhelyen többnyire néhány vagy néhány tucat egyed látható, de Magyarország “bagolyfővárosában”, Túrkevén, illetve a szomszédos Kisújszálláson a telelő erdei fülesbaglyok száma jelenleg az ezer példányt is meghaladja. A baglyok jelenléte gazdasági, környezet- és természetvédelmi, humán-egészségvédelmi szempontból is rendkívül hasznos – mondta el az MTI-nek adott interjújában Orbán Zoltán, az MME szóvivője. “Az emberek sokszor félnek, amikor a baglyok megjelennek a lakott területeken, pedig ezek a madarak nem veszélyesek és semmiféle egészségügyi kockázatot nem jelentenek sem az emberre, sem a háziállatokra” – emelte ki.

Mint mondta, a helyi vezetőkben is fontos tudatosítani, hogy ezeknek a baglyoknak a jelenléte amellett, hogy a megfigyelés szempontjából izgalmas, nagy gazdasági haszonnal is jár. Például a Túrkevén és Kisújszálláson telelő nagyjából 1000 erdei fülesbagoly egyenként minden éjjel legkevesebb három mezei pockot eszik meg, ami azt jelenti, hogy éjszakánként 3000, hideg időben 6000 rágcsálót fogyasztanak el összesen. Tavaly több mint ötezer baglyot számoltak meg a program résztvevői a megfigyelés során, ami azt jelenti, hogy ezek a madarak legalább 15 és 25 ezer közötti pockot pusztítanak el egyetlen éjszaka alatt – emelte ki. Ha azonban a baglyok nem végeznék el ezt a rágcsálóirtást, ezt a feladatot az ember csak súlyos környezet- és természetvédelmi, humán egészségügyi kockázatot jelentő mérgek bevetésével tudná részben megoldani – mutatott rá a szóvivő. Felidézte, hogy az erdei fülesbaglyok téli gyülekezőhelyeinek felmérési programját a Nimfea Természetvédelmi Egyesület kezdte el 2009-ben, amit az idei évtől az MME Ragadozómadár-védelmi Szakosztály szervez és az MME Monitoring Központ segít.

Orbán Zoltán kiemelte azt is, hogy a lakosság segítsége a felmérésben azért is fontos, mert az adatközlők szélesebb köre sokkal pontosabb országos információkat szolgáltathat a jelenség területi eloszlásáról és nagyságrendjéről, mintha a felmérést csak hivatásos szakemberek végeznék, emellett pedig segít közelebb hozni ezeket a különleges állatokat a lakossághoz, akik így a szabadban töltve természetvédelmileg is hasznos önkéntes munkát végezhetnek.

Orbán Zoltán elmondta, hogy az év közben ritkán látható baglyok tömeges megfigyelése rendkívül izgalmas élmény a városlakók számára. Az MME családok, baráti társaságok mellett óvodák, általános és középiskolák részvételére is számít, akik a napi sétájuk, órai és szakköri munka keretében, a pedagógus segítségével, vagy önállóan mérhetik fel a baglyokat, amelyek legtöbbször a települések központjában található parkok, közintézményekhez tartozó udvarok, templomkertek örökzöldjein, illetve magánházak kertjeiben vagy lombhullatókon, esetleg a lakott területek határában fekvő temetők területén fordulhatnak elő kisebb csoportokban.

Az országosan összehangolt szinkron felmérés január 19. és 22. között zajlik, de a tél folyamán a felmérés bármikor elvégezhető, megismételhető, és az adatokat bármikor be lehet küldeni az erre elkészített online kérdőíven keresztül, amely az MME honlapján érhető el, a papír alapú formanyomtatvány mellett. A szinkronszámlálás során elsősorban a belterületen tartózkodó erdei fülesbaglyok egyedszámára, az őket érintő veszélyeztető tényezőkre és egyéb kiegészítő adatokra kíváncsiak a szervezők, de ezzel párhuzamosan külterületi helyszínekről is lehet adatot gyűjteni. A baglyok tömeges jelenlétére utal általában a pihenőfák alatt felhalmozódó fehér ürülék, valamint a zsákmányállatok szőre és csontjai alkotta, a baglyok által felöklendezett köpet. Orbán Zoltán elmondta azt is, hogy ha valaki nem lát erdei fülesbaglyokat az általa kiválasztott településen, az is elküldheti tapasztalatait, hiszen hosszú távon ez is értékes információként szolgálhat, például az állományváltozások tekintetében. “Ha valahol egyik évben sok fülesbagoly volt, de két évvel később például egy sincs, az olyan ökológiai katasztrófára hívja fel már ideje korán a figyelmet, amelybe talán még be lehet avatkozni. Azonban ha máshol jelentősen nő a telelőhelyek, illetve a baglyok száma, az is egy nagyon fontos visszajelzés a térség agrárgazdálkodására nézve” – mondta. Hozzátette: ha valahol megszaporodnak a baglyok, az azt jelenti, hogy sok a táplálék, ebből pedig az következik, hogy a civilizációs nyomás ellenére egészséges a környezet.

Az erdei fülesbaglyok mellett egyéb bagolyfajok, például réti fülesbagoly, kuvikok is megjelenhetnek a fákon, így az erre vonatkozó megfigyeléseket is várják.

Forrás: MTI

2017-03-092017-03-10

Megújult a kaposvári vasútállomás épülete

A megújult kaposvári vasútállomás 2017. március 9-én. A MÁV egykori főépítésze, Pfaff Ferenc tervei alapján 1899-ben emelt, mintegy 2100 négyzetméteres műemlék épületet európai uniós pályázati támogatásból újították fel. MTI Fotó: Varga György

2017-03-022017-03-03

Megkezdődött a pollenszezon

Megkezdődött a pollenszezon – hívta fel a figyelmet az Országos Meteorológiai Szolgálat csütörtökön a Facebook-oldalán.

Azt írták, következő napokban a mogyoró, az éger, valamint a ciprus- és tiszafafélék pollenkoncentrációja várhatóan a tüneteket okozó, közepes tartományban alakul, sőt helyenként – elsősorban a Dunántúlon és az Alföld déli részén – a magas szintet is elérheti. Tájékoztatásuk szerint a meteorológiai szolgálat együttműködik az Országos Közegészségügyi Központhoz (OKK) tartozó Országos Környezetegészségügyi Intézettel (OKI). Ennek keretében az Országos Meteorológiai Szolgálat honlapjának humánmeteorológia menüjében a szöveges pollenjelentés mellett naponta frissítik pollentérképüket, ezen felül valamennyi monitorozott növény pollenkoncentrációját napi és heti bontásban is közzéteszik.

Forrás: MTI